MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE

Nelson Mandela dijo que “el deporte crea esperanza allí donde antes solo había desesperación”. Esta frase refleja muy bien los casos de muchas  personas con/ sin discapacidad que han encontrado en el deporte el apoyo para superarse a sí mismos día a día.

Una de las actividades que  mejoran la salud, el bienestar y la calidad de vida de cualquier persona con alguna discapacidad es el deporte. Además juega un papel fundamental para la integración social de las personas discapacitadas.

El deporte ofrece ventajas físicas: buena circulación de la sangre, músculos más fuertes, mejor equilibrio y coordinación… Pero el deporte puede ofrecer mucho más. El deporte proporciona una ayuda en la adquisición de habilidades y de no-dependencia. Tiene una función educativa. Podemos, por tanto, utilizar la actividad física como un medio de aprendizaje potenciando la autonomía de los practicantes y facilitando las relaciones sociales.

Además, las personas que están involucradas en algún tipo de deporte disfrutan de beneficios psicológicos como auto estima, confianza y la creencia en sus habilidades y capacidades. También tienen niveles más bajos de ira y estrés en relación con las personas discapacitadas inactivas.

El lado sano del deporte

A través del entrenamiento en un deporte en concreto, se aprenden nuevas habilidades y el ya famoso “teamwork” o trabajo en equipo. La auto disciplina aumenta, así como habilidades organizativas, liderazgo y sentido de responsabilidad hacia sí mismos y hacia los demás.

Las comunidades también pueden beneficiarse cuando los usuarios participan en el deporte. Muchos programas deportivos de todo el mundo se centran en la inclusión de los jóvenes en riesgo social. El deporte puede proporcionar una sana competencia, promover el uso del tiempo constructivo, interacciones sociales positivas y promover valiosas habilidades para la vida. De esta misma manera, el deporte es beneficioso para las personas con discapacidad.

«En todas las sociedades, el deporte nos hace soñar y es una fantástica fuerza de cambio positivo – Irina Bokova, directora general de la UNESCO.»

El deporte, en este caso puede necesitar que esté adaptado; cambio de reglas o en la forma en que se realiza, pero como regla general, las adaptaciones se reducen al mínimo. En el tenis en silla de ruedas, por ejemplo, la pelota puede rebotar dos veces en vez de una.

En el deporte de competición, como son los juegos paralímpicos, los atletas reciben una calificación del grado de discapacidad y del tipo de discapacidad que tienen. En base a ello, acondicionan el deporte y el terreno de juego, según la persona.

 

Tenemos que ayudar a las personas con discapacidad a integrarse en clubs deportivos corrientes, en sus propias comunidades, instalaciones deportivas e interactuar con los otros miembros del club, de tú a tú. El reto de los clubs deportivos y de las escuelas es promover la inclusión de personas con discapacidad en todas sus actividades deportivas en la medida de lo posible, mediante la eliminación de barreras físicas y emocionales. El estigma y la percepción erróneo de que las personas con discapacidad no quieren o no pueden participar en las actividades deportivas es uno de los mayores obstáculos que hay que superar.